Do Białorusi nadchodzi upał do +30°C

🌞 Do Białorusi nadchodzi upał do +30°C

Lekarze ostrzegają: szczególnie ostrożni powinni być starzy ludzie, dzieci i osoby z chorobami serca i naczyń.

Aby uniknąć przegrzania organizmu:

💧 pij więcej wody;

🧢 nosź nakrycie głowy;

🌳 unikaj słońca od 11:00 do 17:00;

🍔 zrezygnuj z ciężkiej żywności i alkoholu.

❗️Bóle głowy, osłabienie, nudności i zamroczenie mogą być objawami udaru cieplnego.

✔️ Minskach • Subskrybuj